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Benefícios do esporte para a saúde mental

A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental ♣️ tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.

Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão ♣️ e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.

Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr ♣️ ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.

Diante do declínio ♣️ do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência ♣️ de estilos de vida sedentários.

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    • Dr Francesco Fornetti.

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    Olá, como vai? Eu já sabia dessa opção, porém penso que fica sujeita a um critério subjectivo.

    Na minha opinião, seria ☀️ talvez melhor implentar a possibilidade de votos contra.

    Também sou favorável a um determinado prazo de votação, de 2 meses por ☀️ exemplo, sendo que ao fim desse tempo se contariam os votos e se chegaria a uma conclusão.

    Mas essa questão deve ☀️ ser debatida no local próprio.

    Estou a ver que esse debate está a morrer, talvez apresente uma proposta própria.

    betesporte ao vivohere.

    References

    Seria ótimo voltar com essas informações.

    Wilsinho1914 (discussão) 01h22min de 18 de fevereiro de 2021 (UTC)

    Discordo em face da argumentação do 💋 WikiFer e do Conde Edmond Dantès na proposta de remoção.

    Não vejo custo-benefício em manter um campo sujeito a estar desatualizado 💋 constantemente e que, como ocorria no passado, era alterado sem nenhum acompanhamento de fontes na grande maioria das vezes.

    Nada de 💋 "ótimo" nisso.--HVL disc.

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