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A expressão "
heads up
" é de origem inglesa e tem se tornado cada vez mais popular no Brasil. Ela pode 🏧 ser traduzida como "um aviso", "uma dica" ou "um alerta" e é usada quando alguém deseja avisar ou informar outra 🏧 pessoa sobre algo que está prestes a acontecer. Essa expressão permite que a pessoa se prepare e tenha tempo para 🏧 reagir diante da situação.
Origem e significado de "heads up"
"Heads up" vem da língua inglesa e é composta por duas palavras: 🏧 "heads" (cabeças) e "up" (para cima). Essa expressão foi originalmente usada como uma forma de advertência para alertar alguém sobre 🏧 algo que estava caindo, como por exemplo, um objeto que estava para cair em betestrela uma determinada direção. Hoje em 🏧 betestrela dia, o seu significado foi além e passou a ser usada como um termo mais geral para indicar uma 🏧 advertência ou um aviso prévio sobre algo que está prestes a acontecer.
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O diabetes é uma doença que afeta milhões de pessoas em betestrela todo o mundo. Existem dois tipos principais, açúcar: ♨️ os tipo 1 e do estilo 2. Um dia no grupo 1. geralmente É diagnosticado na infância ou Na adolescência; ♨️ enquanto um insulina da forma 2 normalmenteé diagnósticoem adultos", especialmente aqueles com sobrepesoou abesidade). No entanto também pode estar relacionado ♨️ ao esporte!
A prática de esportes é frequentemente incentivada como uma forma para prevenir o diabetes do tipo 2, numa vez ♨️ que a atividade física pode ajudara manter um peso saudável e à regular os níveis da glicose no sangue. Além ♨️ disso também O esporte poderia auxiliar na reduzir ao estresse -o mesmo podem ser benéfico Para as pessoas com açúcar), ♨️ outra já porque esse desgaste vai afetar seu controle dessa insulina!
No entanto, é importante que as pessoas com diabetes e ♨️ praticam esportes sejam cautelosas. pois a atividade física pode afetar os níveis de glicose no sangue! É recomendável também essas ♨️ mulheres verifiqueram seus postosde açúcar antes), durantee depois datividade Física em betestrela caso do hipoglicemia”.
Além disso, algumas pesquisas sugerem que ♨️ a prática de esportes pode ter um efeito benéfico na saúde das pessoas com diabetes do tipo 1. melhorandoa sensibilidade ♨️ à insulina e reduzindo A necessidade da glicose! No entanto também é importante caso essas mulheres trabalhemcom o médico para ♨️ garantirque betestrela atividade física seja segura E adequada às suas necessidades”.
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