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Elas, entre vários outros benefícios, promovem redução da obesidade e também estão relacionadas com a redução de mortes por problemas 🧬 cardiovasculares.
Nas crianças, a prática de esportes pode ainda ser responsável pela melhora da coordenação motora e pelo ensino do trabalho 🧬 em equipe.
Não podemos esquecer-nos também de que crianças ativas, provavelmente, serão adultos ativos e, consequentemente, com melhor qualidade de vida.
Leia 🧬 também: Obesidade infantil – causas, dados e consequências
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A corrida está relacionada a diferentes aspectos da humanidade, seja enquanto forma de recreação, ritual festivo ou modalidade esportiva.
Correr é 0️⃣ uma das ações mais antigas do ser humano, uma vez que na p ré- h istória a prática era essencial 0️⃣ para a subsistência humana, seja para a caça ou para a fuga de animais.
Entre as provas de corrida estão aquelas 0️⃣ praticadas dentro do atletismo, divididas em modalidades de velocidade e de resistência.
Há também as corridas realizadas em diferentes espaços, como 0️⃣ a rua, montanhas e terrenos irregulares.
A ação de correr exige diferentes habilidades físicas, tais como condicionamento cardiorrespiratório, resistência, potência muscular 0️⃣ e velocidade.
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